Neue Gesundheitskurse von ASV Dachau und BKK ProVita

Der Alltag zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen lässt oft wenig Raum für die eigene Gesundheit. Genau hier setzen der ASV Dachau und die BKK ProVita an, die nach mehreren gemeinsamen Aktionen für mehr Bewegung erneut ein kostenfreies Kursangebot ins Leben rufen: Ab Montag, 05. Oktober  startet in Bergkirchen das kostenlose Kursprogramm in die nächste Runde – ideal, um sich vor der kalten Zeit nochmal richtig einzuheizen.

Für alle, die nach einem langen Arbeitstag aktiv abschalten möchten, bietet der Kurs „After Work Functional Training“ die perfekte Lösung. Mit funktionellen Ganzkörperübungen, Zirkel- und Intervallformaten sowie überwiegend Eigengewichtsübungen werden Kraft, Ausdauer und Stabilität effektiv verbessert. Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und findet montags um 17:15 Uhr statt.

Die Teilnahme ist kostenfrei, Interessierte müssen weder Mitglied beim ASV Dachau noch bei der BKK ProVita sein. Lediglich eine Anmeldung ist nötig. Durch einen Klick auf den Kursnamen kommt ihr zur Anmeldung.

Die Kurse finden in der Hauptverwaltung der BKK ProVita, Münchner Weg 5, 85232 Bergkirchen (GADA) statt. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden.