Übersicht Reha-Sport

Coronasportgruppen

Kardiologische Rehabilitation von Patienten mit koronarer Herzerkrankung

Ziele/ Inhalte:

  • Elemente der Koordinations- und Flexibilitätsschulung zur Verbesserung der Bewegungsqualität und -ökonomie
  • Aerobe Ausdauerschulung (Gehen, Traben)
  • Kraftschulung für den Alltag
  • Entspannungstraining

Rehagruppen für Wirbelsäulenerkrankte

Ziele/ Inhalte:

  • Kräftigung der rumpfaufrichtenden Muskulatur
  • Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verminderung muskulärer Dysbalancen
  • Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit
  • Haltungs- und Verhaltenstraining (rückengerechtes Tragen und Heben)
  • Ausgleichs- und Entlastungsprogramm für Alltag und Arbeitsplatz
  • Entspannungstraining

Rehagruppe Knie & Hüfte

Ziele/ Inhalte:

  • Kräftigung der rumpfaufrichtenden , der Bein- und Hüftmuskulatur
  • Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verminderung muskulärer Dysbalancen
  • Beinachsentraining
  • Mobilisationsübungen zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
  • Haltungs- und Verhaltenstraining (kniegerechtes Bücken, Tragen und Heben)
  • Rumpfstabilisationstraining
  • Entspannungstraining

Osteoporose-Gruppen

Ziele/ Inhalte:

  • Kräftigung der rumpfaufrichtenden Muskulatur
  • Dehnübungen zur Verminderung muskulärer Dysbalancen
  • Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit
  • Haltungs- und Verhaltenstraining (rückengerechtes Tragen und Heben)
  • Ausgleichs- und Entlastungsprogramm für Alltag und Arbeitsplatz
  • Entspannungstraining

Rehagruppe zur Nachsorge bei Mammakarzinom

Ziele/ Inhalte:

  • Spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen, um bei eingeschränkter Schultergelenksbeweglichkeit eine normale Funktion wieder zu erreichen
  • Mobilisation Wirbelsäule (Schwerpunkt Halswirbelsäule- und Brustwirbelsäule)
  • Vorbeugung des Arm-Lymphödems
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness, ohne Überlastung der betroffenen Strukturen
  • Verbesserung des Körpergefühls, der Körperwahrnehmung
  • Entspannungstraining

Rehagruppen Neurologie

für Patienten mit Multipler Sklerose, Parkinson, Polyneuropathien, Schlaganfall oder ähnlichen Erkrankungen

Ziele/ Inhalte:

  • Allgemeine und spezifische Bewegungsprogramme zur Aktivitätssteigerung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Harmonisierung des Moskeltonus
  • Mobilisation Wirbelsäule und Gelenke, Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Erhalt von körperlichen Funktionen, Reduzierung motorischer Defizite, Verbesserung der Feinmotorik
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness, ohne Überlastung der betroffenen Strukturen
  • Verbesserung des Körpergefühls, der Körperwahrnehmung
  • Entspannungstraining, Atemübungen

Rehagruppe Nordic-Walking

Ziele/ Inhalte:

  • Ausdauertraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen, des Durchhaltevermögens und der Widerstandskräfte
  • Spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen, zur Verbesserung der Gelenksbeweglichkeit und zum Ausgleich mskulärer Dysbalancen
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness, ohne Überlastung der betroffenen Strukturen

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