Aktuelles 

Kostenfreie Online-Angebote für ASV-Mitglieder 

Unsere kostenfreien Online-Angebote gehen in die Verlängerung - so kommen wir gemeinsam locker durch den Lockdown! Wir haben drei verschiedene Zoom-Stunden für Euch im Angebot:

Beim Bauchkiller (montags von 17 - 18 Uhr) bringt Stefan Eure Bauchmuskeln zum Glühen.

Beim Workout Express (dienstags von 11 - 11:45 Uhr) mit Fabi steht Kräftigung von Kopf bis Fuß auf dem Programm.

Auch die Pilates-Stunde (mittwochs 18 - 19 Uhr) mit Claudia ist Ganzkörpertraining pur, mit Kräftigung, Stretching und richtiger Atmung.

Mit der Krafit-Einheit (donnerstags 19:15 - 20:15 Uhr) bietet Euch Birgit ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper.

 

Tut Euch und Euerm Körper etwas Gutes! Schreibt uns in einer Email an fit(at)asv-dachau.de, an welchem Kurs Ihr teilnehmen wollt und wir schicken Euch die Zoom-Logindaten zu. 

 

Neben diesen drei Spezialangeboten sind auch die neuen Kursreihen im Trend- und Gesundheitssport bereits wieder online gestartet, an denen ASV-Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu den gewohnten Kursgebühren teilnehmen können. Kostenloses Schnuppern ist möglich!

Lockdownverlängerung (Update 07.01.21) 

Der Lockdown geht in die nächste Verlängerung und so bleibt auch das ASV-Gelände bis auf Weiteres geschlossen. Was aber nicht heißt, dass wir nicht doch irgendwie gemeinsam Sport machen können! Viele ASV-Teams absolvieren gemeinsame Wohnzimmerworkout über Zoom oder ähnliche Plattformen.

Die neuen Kursreihen starten - zunächst online

Am Montag, den 11.Januar 2021, gehen die neuen Kursreihen im Trend- und Freizeitsport an den Start. Ganz normal - nur vorerst eben als Zoom-Stunden (siehe Bild). Sobald es möglich ist, werden die Stunden wieder nach dem gewohnten Zeitplan am ASV stattfinden.

Bis dahin können ASV-Mitglieder Schlingentrainer, Spinningräder und Jumping-Trampolins im ASV-Büro ausleihen. Am besten den Leihschein hier schon downloaden, ausfüllen und zu den Öffnungszeiten mit ins ASV-Büro nehmen.

Wer sich für ein Angebot interessiert oder direkt buchen möchte, schreibt bitte eine Email an info(at)asv-dachau.de. Ein kostenloses Schnuppertraining ist möglich, ansonsten gelten die üblichen Kursgebühren für ASV-Mitglieder bzw. Nicht-Mitglieder.Für Inhaber der ASV-Premiumcard sind alle Kurse kostenlos.

Bitte schreibt in Eurer Email genau, an welchem Kurs (am besten mit Tag und Übungsleiter) ihr teilnehmen wollt, dann erhaltet Ihr Eure Zoom-Logindaten (Meeting ID und Passwort) für den jeweiligen Kurs.

Folgende Kurse starten am Montag, den 11.Januar 2021

Tag

Uhrzeit

Übungsleiter

Kurs

Montag

 

09:00 - 10:30

Claudia

Pilates & Pilates Mama

19:00 - 20:00

Dali

Functional Training

Dienstag


17:00 - 18:00

Jürgen

Bodystyling

18:05 - 19:35

Gabi

Yoga

19:30 - 20:30

Kathrin

Zumba

20:00 - 20:55

Michaela

Full Body Intervall

21:05 - 22:00

Michaela

Pilates & Balance

Mittwoch

10:15 - 11:00

Dali

Wirbelsäulengymnastik

19:00 - 20:00

Claudia

RückenFit

19:00 - 20:00

Jürgen

Cardio Workout

19:00 - 20:00

Edith

Pilates

20:00 - 21:00

Edith

Bodyweight Challenge

20:00 - 21:30

Gabi

Yoga

Donnerstag

09:00 - 10:30

Claudia

Pilates Mamas mit Kids

10:00 - 11:00

Nicole

Bodystyling

16:30 - 17:30

Dagmar

Pilates/Faszientraining 50+

18:00 - 19:00

Dali

Schlingentraining

18:00 - 18:45

Moni

Indoor Cycling

19:15 - 20:00

Anna

Jumping Fitness

19:30 - 20:30

Dali

Bodystyling

Freitag

08:00 - 08:55

Michaela

Pilates Classic 1

09:05 - 10:00

Michaela

Pilates Mobility & Rücken

Samstag

10:30 - 11:30

Miriam

Zumba

Sonntag

18:00 - 18:55

Michaela

Cardio & Core

19:05 - 20:00

Michaela

Pilates Advanced


Wer zeitunabhängig trainieren will, findet Ihr auf unserem YouTube-Kanal eine große Auswahl Mitmach-Videos: Für Kinder und für Erwachsene, für drinnen und draußen, zum Schwitzen und zum Entspannen - schaut einfach mal rein!



Wir bleiben stark! Die Portion Power für ASV-Kids 

Ihr könnt grad nicht zum ASV kommen - dann kommt der ASV zu Euch: Die Mitmach-Videos für daheim starten wieder und für die ASV-Kids hat Bibi unter dem Motto "Wir bleiben stark" ganz verschiedene Fitnessübungen und Challenges vorbereitet. Damit Ihr alle richtig fit seid, wenn's hoffentlich bald wieder losgeht am ASV!

"Wir bleiben stark"-Playlist auf unserem YouTubekanal

Vui Spaß - und stark bleim!

Locker durch den Lockdown 

Wer zeitlich unabhängig daheim trainieren will, für den haben die ASV-Übungsleiter verschiedene Wohnzimmer-Workouts zusammengestellt. Ganzkörpertraining, Yoga - schaut einfach mal auf unserm YouTube-Kanal vorbei, da gibt's eine extra Playlist "Locker durch den Lockdown". Viel Spaß!

Bis auf weiteres sind die ASV-Sportstätten geschlossen 

Update 13.11.2020:

Nach einem Regierungsbeschluss ist ab Freitag, den 13.11.20 in Bayern der Individualsport in der Halle wieder untersagt. Damit müssen wir leider auch die Tennishalle wieder schließen.

Update 31.10.2020:

Tennis gilt als erlaubter Individualsport. Daher bleibt die Tennishalle weiter geöffnet. Einschränkungen aufgrund der Infektionsschutzordnung: 
- nur 1:1 keine Doppel!
- oder 1 Trainer mit seinem Schüler
- oder Personen eines Haushaltes

Stand 29.10.2020:

Das öffentliche Leben soll massiv runtergefahren werden, für uns als Sportverein gilt damit ab 2.November: Wir dürfen nicht mehr trainieren, auch alle Kurse aus dem Fitness- Gesundheits- und Rehabereich müssen ausfallen.

Das ist hart, aber lasst uns wieder das Beste draus machen: Wir bemühen uns, auch diesmal eine tägliche Dosis Sport online zu Euch in die Wohnzimmer zu bringen - genauere Infos folgen!

Der Lockdown bedeutet für den ASV außerdem:

Das Fitness-Eck schließt, auch die Boulderwand ist zu.

Das Heimspiel - die Wirtschaft am ASV muss wieder schließen.

Die Kegelbahnen können nicht genutzt werden.

Alle Theaterveranstaltungen sind abgesagt, auch die Aufführung am 31.10.20.

Das Champ's Camp in den Herbstferien fällt aus, ebenso die Kinderbetreuung am Buß- und Bettag.

Zwergerlgarten und Mittagsbetreuung sollen aber nach den Ferien ganz normal weiterlaufen.

Momentan ist das der Stand der Dinge. Wir warten - wie in den vergangenen Monaten - ob diese grundsätzlichen Bestimmungen in den nächsten Tagen noch konkretisiert werden. Wir halten Euch hier und auf unseren Social Media Profilen auf dem Laufenden.

 

Lasst uns das Beste draus machen, gemeinsam kommen wir da auch diesmal durch!

Bleibt's gsund!

Euer ASV-Team

Corona-Ampel hat keine Auswirkungen auf den Sportbetrieb am ASV (Stand 19.10.20) 

Gerade erreichen uns viele Anfragen zur Corona-Ampel und den Auswirkungen auf den Sportbetrieb. Aktuell gibt es für den Sport noch keine neuen Einschränkungen und wir dürfen weiterhin Sport anbieten – unter den strengen Auflagen des Hygienekonzeptes der Landesregierung.

Wir beobachten täglich die aktuellen Entwicklungen und Vorschriften und werden unser Angebot daran anpassen. Gerade im Moment können sich die Vorschriften wieder täglich ändern, aber so lange es geht, wollen wir das Sporttreiben am ASV ermöglichen. Das ist unsere Aufgabe.

Natürlich verstehen wir die Sorgen und Bedenken unserer Mitglieder und weisen noch einmal darauf hin, dass die Teilnahme am Sport absolut freiwillig ist.

Termine 

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