Zeitplan 

Cardio & Core
Ein vielseitiges Workout zum Training von Kraft und Ausdauer. Neben dem Cardiotraining, beispielsweise mit von (Step-)Aerobic-Elementen, werden die "Core-Muskeln", d. h. unsere tiefliegende Rumpfmuskulatur, mit gezielten Stabilisationsübungen trainiert. Auch die klassischen "Bauch-Beine-Po"-Übungen fehlennicht! Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout für alle!
Tag So
Ort Gymnastikraum ASV
Uhrzeit 18:00-19:00
Alter 30-60
Ansprechpartner Michaela Luckner
E-Mail: michaela.luckner(at)asv-dachau.de
Telefon: 08131/5681-17
Funktion: Dipl.-Sportlehrerin/stellv. Abteilungsleiterin Gymnastik/Gesundheitssport
Status Sportangebot kann jederzeit ohne vorherige Nachfrage besucht werden Sportangebot kann jederzeit ohne vorherige Nachfrage besucht werden
Zusatzbeitrag Mitglieder mit Zuzahlung
Zusatzbeitrag Nichtmitglieder mit Zuzahlung
Premium-Card-Inhaber ohne Zuzahlung

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