Kursplan Gesundheitssport 

Wir starten wieder! 

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer!

Ab Montag, den 13.09.21 starten wir den Trainingsbetrieb wieder nach dem „normalen“ Winter-Fahrplan, es haben sich nur ein paar Zeiten/Hallen verändert und alle Gruppenfitness-Angebote sind ausschließlich unter  Fitnesskurse/Trendsport oder hier gelistet.

Eine Übersicht über alle Gesundheitssport- bzw. Präventionskurse, Zeiten und Übungsleiter findet ihr im Zeitplan unten.

Wenn Ihr "Euern" Kurs dort nicht findet, gibt's ihn vielleicht unter Fitnesskurse/Trendsport.

Geimpft? Genesen? Getestet?

Bitte beachtet, dass in allen Hallen und geschlossenen Räumen die 3G-Regel gilt: Wer nicht geimpft oder genesen ist, benötigt einen tagesaktuellen Antigen-Schnelltest oder einen PCR-Test (maximal 48 Stunden alt).

 

Duschen und Umkleiden sind offen. Bitte haltet dort unbedingt den MIndestabstand von 1,5 Metern und die Maskenpflicht ein.

DANKE!

Gesundheitssport 

Swing-Fit
Lockerer Guten-Morgen-Mix mit dem Flexibar! Ziel dieser Stunde ist es, über variable Nutzung des raffinierten Fieberglasstabes die komplexe Tiefenmuskulatur des Rumpfes zu aktivieren und mit den dadurch entstehenden hoch intensiven Übungen die intra- und intermuskuläre Koordination der großen, bewegenden Muskeln zu verbessern.
Tag Sa
Ort Gymnastikraum ASV
Uhrzeit 09:15-10:15
Alter 30-75
Ansprechpartner Jürgen B.
E-Mail: dali.ammar(at)asv-dachau.de
Telefon: 08131/568117
Funktion: Kursleiter
Status Sportangebot kann jederzeit ohne vorherige Nachfrage besucht werden Sportangebot kann jederzeit ohne vorherige Nachfrage besucht werden
Zusatzbeitrag Mitglieder mit Zuzahlung
Zusatzbeitrag Nichtmitglieder mit Zuzahlung
Premium-Card-Inhaber ohne Zuzahlung

Übersicht

Termine 

ASV Dachau Facebook Fan-Seite