Kursstart im Gesundheitssport 

Die Kurse aus dem Gesundheits-, Freizeit und Trendsport-Programm starten in den Kalenderwochen 2, 17 und 
36 - 38 neu.

In vielen Angeboten kann auch quer eingestiegen werden.

Sehen Sie unter den Begriffen 

  • Gesundheitssport oder
  • Freizeit- und Trendsport

jeweils unter Zeitplan ob es noch freie Plätze in Ihrem Wunschkurs gibt. 
Hat dieser einen grünen Punkt, können Sie jederzeit kostenfrei dort "schnuppern".

Bei einem roten Punkt können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.

Rufen Sie an, wenn Sie einen Kursstart erfragen wollen:

08131 / 56 81 0

Aktuelles 

Primärprävention beim ASV

Krankenkassen bezuschussen Sportkurse für jung und alt

Die ASV Gesundheitssportabteilung eröffnet im Oktober zwei neue Kurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Ab dem 10. Oktober gibt es „Fit & Gesund“, ein Programm, das von Gesundheitsexperten der gesetzlichen Krankenkassen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und erfolgreich erprobt wurde. 

Das Angebot (immer mittwochs von 9 – 10 Uhr im Gymnastikraum der Tennisfreunde Dachau) richtet sich an Menschen im mittleren Alter, mit dem Ziel der Steigerung des persönlichen Wohlbefindens, sowie der Förderung eines bewegungsaktiven Lebensstils. 
Der Kurs wird von der § 20 (Primärprävention) zertifizierten Trainerin Dagmar Labitzke gehalten. Von der gleichen Übungsleiterin gibt es das ebenfalls zertifizierte Kurskonzept „Fit bis ins hohe Alter“, ein vorbeugendes Sportprogramm im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung, das sich an ältere Personen ab 60 Jahren richtet.
Deren Lebensstil ist häufig von Bewegungsarmut geprägt. Grund hierfür sind die schwächer werdenden Muskeln, unbeweglichere Gelenke, abnehmende Gleichgewichtsfähigkeit und Standfestigkeit, oftmals einhergehend mit langfristigen Erkrankungen oder Schonhaltungen nach operativen Eingriffen. Spätestens in diesem Stadium ist es wichtig, durch Training die körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten wieder zu erlangen.

Der Kurs wird gleichermaßen von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.

Informationen zu beiden Präventionsgruppen bekommt man in der ASV-Geschäftsstelle (08131 / 56 81 17).

 

Übersicht

Termine 

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