Kursstart im Gesundheitssport 

Die Kurse aus dem Gesundheits-, Freizeit und Trendsport-Programm starten in den Kalenderwochen 2, 17 und 
36 - 38 neu.

In vielen Angeboten kann auch quer eingestiegen werden.

Sehen Sie unter den Begriffen 

  • Gesundheitssport oder
  • Freizeit- und Trendsport

jeweils unter Zeitplan ob es noch freie Plätze in Ihrem Wunschkurs gibt. 
Hat dieser einen grünen Punkt, können Sie jederzeit kostenfrei dort "schnuppern".

Bei einem roten Punkt können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.

Rufen Sie an, wenn Sie einen Kursstart erfragen wollen:

08131 / 56 81 0

Aktuelles 

Neue Rehasportgruppen 2018 beim ASV

Neurologische Erkrankungen und Orthopädie/ Knie

Nach nunmehr 25 Jahren Erfahrung im Rehabilitationssport widmet sich der ASV Dachau weiteren Krankheitsbildern und eröffnet dafür im Oktober 2018 neue Bewegungsgruppen für die Felder Neurologie und Orthopädie/ Knie.

Nach den Ergebnissen zahlreicher Studien senkt regelmäßige körperliche Aktivität das Risiko des Auftretens neurologischer Erkrankungen enorm. Gleichermaßen nachgewiesen ist, dass schon betroffene Personen von Sport maximal profitieren können. Nachhaltig durchgeführte Bewegung, möglichst unter Einschluss eines gezielten Gleichgewichts- und Koordinationstrainings, stellt zudem eine hervorragende Sturzprophylaxe dar. 

In der neuen ASV-Rehasportgruppe Neurologie bekommen Patienten mit Multipler Sklerose, Parkinson, Polyneuropathien oder auch Schlaganfallpatienten die Möglichkeit, durch eine allgemeine Aktivitätssteigerung und durch die Harmonisierung des Muskeltonus den Erhalt von körperlichen Funktionen und die Reduzierung motorischer Defizite zu erreichen. 

Inhalte im „Neurologie-Sport“ sind allgemeine und spezifische Bewegungsprogramme zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit Atemübungen, Trainingsformen zur Mobilisation für Gelenke und zur Aufrichtung der Wirbelsäule und zur Verbesserung der Feinmotorik. 
Die Kursstunden sind jeweils montags von 14.30 bis 15.30 Uhr im Gymnastikraum der Tennisfreunde.

Schon lange trainieren hunderte von Menschen mit Rückenbeschwerden unter der fachkundigen Anleitung der ASV Rehasport-Übungsleiter. Nun wird das orthopädische Angebot um das Thema „Kniebeschwerden bekämpfen“ erweitert. 

Immer montags von 11.15 bis 12.15 Uhr wird in einer neuen Rehasportgruppe Knie im Gymnastikraum der Tennisfreunde mit einem gezielten Training der Skelettmuskulatur (insbesondere Hüft- und Beinmuskeln) eine Verbesserung von Kniearthrose oder sonstigen Knieproblematiken angestrebt.

Für den Rehabilitationssport brauchen Interessierte Teilnehmer eine Verordnung vom Haus- oder Facharzt. Anmelden kann man sich in der ASV Geschäftsstelle unter 08131 / 56 81 17.

 

Übersicht

Termine 

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