Zeitplan 

Latino-Fitness
Zu dynamischen, temperamentvollen Latino-Rhythmen wird in diesem Ganzkörpertraining die Fitness verbessert und außerdem die Fettverbrennung beim Tanzen enorm angekurbelt. Nach dem Ausdauerteil auf südamerikanische Musik mit Isolations- und Koordinationsübungen, sowie diverse Choreographien und Schrittfolgen, folgt ein Kraft- und Beweglichkeitstraining, insbesondere für Bauch, Beine, Po und Rücken und zum Abschluss des Kurses eine Stretching-Phase mit Lockerungsübungen. Die Körperwahrnehmung, das Rhythmusgefühl und die Haltung werden hier gesteigert und das alles mit viel Power, Lust an der Bewegung, Lebensfreude und Tanzspaß!
Tag Do
Ort Thoma-Halle
Uhrzeit 20:00-21:00
Alter 18-99
Ansprechpartner Michaela Luckner
E-Mail: michaela.luckner(at)asv-dachau.de
Telefon: 08131/5681-17
Funktion: Dipl.-Sportlehrerin/stellv. Abteilungsleiterin Gymnastik/Gesundheitssport
Status Sportangebot kann jederzeit ohne vorherige Nachfrage besucht werden Sportangebot kann jederzeit ohne vorherige Nachfrage besucht werden
Zusatzbeitrag Mitglieder ohne Zuzahlung
Zusatzbeitrag Nichtmitglieder nur Mitglieder
Premium-Card-Inhaber ohne Zuzahlung

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