Zeitplan
XCO-Boxing & Workout | |
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Beim XCO-Workoutwerden für das Training Hohlhanteln mit beweglichem Granulat verwendet, bei denen ein verzögerter Muskelreiz, der so genannte „reaktive Impact“ entsteht. Je dynamischer und schnellkräftiger die lose Masse in den Hanteln hin- und her bewegt wird, desto wirksamer ist der Trainingseffekt. Dieses Training ist förderlich für die Muskulatur, vor allem aber für deren Bindegewebe, das sich überall im Körper befindet. | |
Tag | Mi |
Ort | Georg-Scherer-Halle |
Uhrzeit | 19:00-20:00 |
Alter | 18-99 |
Ansprechpartner | Michaela Luckner E-Mail: michaela.luckner(at)asv-dachau.de Telefon: 08131/5681-17 Funktion: Dipl.-Sportlehrerin/stellv. Abteilungsleiterin Gymnastik/Gesundheitssport |
Status | ![]() |
Zusatzbeitrag Mitglieder | mit Zuzahlung |
Zusatzbeitrag Nichtmitglieder | mit Zuzahlung |
Premium-Card-Inhaber | ohne Zuzahlung |
Termine
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27.04.18, 19:00 Uhr Jugendbühne "2030- Einigkeit und Recht und Freiheit?" -
27.04.18, 20:00 Uhr Clubabend Leichtathletik -
28.04.18, 09:00 Uhr Bayerisches Beach-Volleyball-Masters -
29.04.18, 19:00 Uhr Jugendbühne "2030- Einigkeit und Recht und Freiheit?" -
01.05.18, 10:00 Uhr 29. Dachauer Frühjahrslauf über 10 und 4 km -
01.05.18, 12:00 Uhr Traditionelles Maibaumaufstellen -
06.05.18, 19:00 Uhr Jugendbühne "2030- Einigkeit und Recht und Freiheit?" -
09.05.18, 17:30 Uhr Schülerrunde beim ASV Dachau -
10.05.18, 19:00 Uhr Jugendbühne "2030- Einigkeit und Recht und Freiheit?" -
14.05.18, 19:30 Uhr Jahresversammlung -
22.05.18, 14:30 Uhr Einradkurs in den Pfingstferien -
23.05.18, 14:30 Uhr Einradkurs in den Pfingstferien -
03.06.18, 15:00 Uhr Dachau Thunder – Ingolstadt Dukes -
09.06.18, 15:00 Uhr Dachau Thunder – Allgäu Comets -
04.07.18, 17:00 Uhr 6. VR Firmen- und Behördenlauf beim ASV Dachau -
08.07.18, 15:00 Uhr Dachau Thunder – Cham Raiders -
20.07.18, 19:00 Uhr Sommerfest -
22.07.18, 15:00 Uhr Dachau Thunder – Rosenheim Rebels -
11.08.18, 16:00 Uhr 31. Dachauer Straßenlauf über 10 km -
15.08.18, 12:30 Uhr 46. Landesoffene Volksfestwettkämpfe -
14.09.18 Jugendfreizeit -
23.09.18, 15:00 Uhr Dachau Thunder – Regensburg Royals -
05.10.18, 20:00 Uhr Clubabend Leichtathletik -
13.10.18, 07:00 Uhr Bergausflug Leichtathletik -
16.11.18, 20:00 Uhr Jahreshauptversammlung Leichtathletik -
31.12.18, 14:00 Uhr Sylvesterlauf Leichtathletik
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