Swing-Fit 

Im Kurs Swing-Fit - gesunde Power mit dem Flexibar wird eine Stunde rund um den raffinierten Schwungstab aufgebaut, der in hohem Maße den Aufbau der tiefenwirksamen Muskulatur forciert.

Die Schwingung des Fieberglasstabes bewirkt durch die Vibration eine reflektorische Anspannung des Rumpfes und der Rücken stabilisierenden Strukturen. 

Termine 

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