Pilates 

Pilates ist ein Training für jede Altersklasse mit Betonung auf haltugsgerchter Ausrichtung des Körpers, der korrekten Atmung und auf den zwei wichtigsten Kraftzentren des Körpers der tiefen Bauch-/Rücken- & Schultergürtelmuskulatur.

Pilates + Balance 

Das normale Pilatesprogramm wird ergänzt duch angenehme Entspanngungsformen und die wohltuende Aktivierung aller Sinne.

Termine 

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