Latino Fitness 

Zu dynamischen, temperamentvollen Latino-Rhythmen wird in diesem Ganzkörpertraining die Fitness verbessert und außerdem wird die Fettverbrennung beim Tanzen enorm angekurbelt.

 

Nach dem Ausdauerteil auf südamerikanische Musik mit Isolations- und Koordinationsübungen, sowie diverse Choreographien und Schrittfolgen, folgt ein Kraft- und Beweglichkeitstraining, insbesondere für Bauch, Beine, Po und Rücken und zum Abschluss des Kurses eine Stretchingphase mit Lockerungsübungen.

 

Die Körperwahrnehmung, das Rhythmusgefühl und die Haltung werden hier gesteigert und das alles mit viel Power, Lust an der Bewegung, Lebensfreude und Tanzspaß!

 

Termine 

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